Angoisses et phobies de protection

Bonjour à tous,

Je développe depuis quelques temps maintenant des articles sur les angoisses, les phobies, l'agoraphobie etc... tout cela étant des choses que j'ai pu expérimenter, en espérant que cela puisse aider d'autres personnes qui se retrouvent dans ces cas de figures.

Je vais aujourd’hui parler des angoisses ou phobies que l'on développe de manière inconsciente pour se protéger.

J'ai pu me rendre compte que lorsqu'on a vécu des expériences difficiles ou traumatisantes, que l'on commence à porter un passé un peu lourd, l'inconscient pour se protéger peut développer ce que je vais appeler des 'phobies ou peurs de protection"!

Comment les reconnaît-on? Et bien la plupart du temps ces angoisses nous permettent de FUIR!

Elles nous servent d'excuse pour nous sentir libre de nos choix et ne plus subir des situations que l'on arrive pas à gérer comme des contraintes répétées, des personnes que l'on ne veut plus voir, des situations qui ont pu être traumatisantes par le passé etc.

Par exemple une personne qui a été blessée dans son passé par certains comportements ou situations peut développer une phobie d’être malade en public pour ne plus avoir à supporter la crainte d'être blessée de nouveau.

Bien sur cela se crée de manière inconsciente, le mécanisme de défense trouve un moyen pour permettre à la personne de se protéger et de ne plus subir ce qu'elle ne supporte plus.

Cette situation est à double tranchant car elle protège mais en même temps empêche de vivre selon son libre arbitre

Le fait de prendre conscience de cette situation est déjà un pas très important pour la suite et permet de débloquer pas mal de choses que ce soit au niveau émotionnel ou physique, des réactions peuvent se mettre en place par la suite, des douleurs, des sensations etc...

Accepter ce qui se présente est alors important.

Le travail à faire sur soi sera alors davantage un travail de confiance en soi, de sentiment de sécurité et d'affirmation de soi accompagné de pensées positives et de motivation!

Une fois que le conscient comprend qu'il n'a plus besoin d'excuses pour se sentir bien, il pourra lâcher les peurs et retrouver un sentiment de paix.

Chacun a le droit de vivre comme il l'entend en se sentant libre et en sécurité, se libérer de tout cela et s'ouvrir de nouveau est une chose à faire pour soi et pour personne d'autre.

:-*