Cycles et rythmes

Hello,

Cet article s'adresse aujourd'hui aux personnes qui ont tendances à culpabiliser dès qu'elles ne sont pas actives, pas assez productives, en manque d'inspiration, d'envies... et qui ont tendance à se juger dans ces moments la!

Nous sommes tous soumis à des rythmes et des cycles dont on ne se rend pas forcement compte mais qui ont une influence sur notre humeur, nos envies que ce soit au niveau hormonal, physique, au niveau des saisons etc...

Nous pouvons être très actifs et inspirés durant certaines périodes avec beaucoup d'envies, de projets, beaucoup d'inspiration pour les artistes et les créatifs par exemple, être très sociable et connaitre certains moments ou au contraire l'inspiration n'est pas là avec une tendance à déprimer, sans envies particulières, sans motivation.

Tout cela est normal et fait partie des cycles que nous vivons tous à différentes périodes. 

Même si il est tout à fait possible dans ces moments là de se motiver et de faire en sorte que les choses se passent bien, accepter les hauts et les bas permet de passer ces étapes sans les forcer.

La vie est faite de mouvements, il est donc inutile de chercher à être heureux ou à faire bonne figure tout le temps, à se demander le meilleur en permanence, d'être toujours motivé, enjoué, en pleine forme.

La vie n'est pas linéaire et nous ne le sommes pas non plus, respecter ses rythmes et les suivre fait du bien car on ne lutte plus à contre courant et on se permet au contraire de se laisser porter par la vague ;-)